Yoga Nedir? Ne Degildir?

Bir onceki yazi is aramakla ilgili ve de buyuk bir kismi yogayla alakali olunca, bu haftaki yazimda hayatimin en onemli parcasi olan bu disiplini anlatmak istedim. Ilk defa ne zaman yogayla tanistim, daha dogrusu o tanismak istedi ama ben reddettim fakat sonradan hayat amacim oldu, buyurun bu yazim bir girizgah tadinda oldu.

Yogayi belki sadece bir spor, esneme yontemi olarak duydunuz, belki de daha once deneyimlediniz. Birseyi ilk defa yapmak sonradan geri donup baktiginizda cok guclu bir ani olarak hafizanizda kalir. O yaptiginiz seyle ne kadar siki bir bag kurdugunuzla baglantili olarak tabi…

Benim yogayla ilk karsilasmam universitenin ilk yillarinda olmustu. Bir arkadasimin nisanlisi yoga hocasiydi. Uzun yilllar New York’ta yasamis, yoga pratigine de hocaliga da orada baslamisti. Suanda Turkiye’de bir yoga okulunun kurucusu ve cok ilham verici bir yogini, Nihan Hantal.

Bir haftasonu bana “hadi gel sana yoga yaptirayim Cumartesi sabahi” demisti. Ben de istemedim. Terlemeyi sevdigimi ve yoganin insani fiziksel olarak yeterince calistirmadigini (hayatimdaki en saglikli terlemeyi yoga yaparken yasamis olabilirim sanirim!), Om diyip meditasyon yapmanin hic bana gore olmadigini soylemistim. Suanda o tepkimi dusununce gulsem mi aglasam mi bilemedim :) . Yillar icerisindeki degisim ve donusumum o zamanlara kiyasla baska bir gezegende yasaniyor gibi. Benim zihnimin duzlemi kesin degisti ama bu bir gercek!

Yoga sadece bir spor degildir, yoga sadece bir meditasyon degildir, yoga birseyden kacip azicik kafayi bosaltmak degildir, yoga yan mattaki kisinin neleri senden daha iyi yapabildigi ya da yapamadigi degildir, yoga sadece disarida yasadigin birsey degildir, yoga sadece iceride yasadigin birsey de degildir, yoga herseyi birakip sadece onu yapmak degildir, yoga baskalarina anlatip hemen onlari etkileyebilecegin bir arac degildir, yoga sadece fiziksel degildir, yoga sadece zihinsel degildir, yoga sadece spirituellik degildir, yoga herkes icin degildir (evet buna inaniyorum!), yoga satabilecegin birsey degildir, yoga sadece iyi hissettiginde yapilan birsey degildir, yoga sadece kotu hissettiginde yapilan birsey degildir, yoga bir kalip degildir kisacasi. Kelimelerle, tariflerle, anlatimlarla ve duygularla kisitlamak biraz haksizlik olur.

Yoga herseydir. Yoga, araba kullanirken kaptirdigin anda baska hicbir seyle ilgilenmeden yola konsantre oldugun ve kafanin bombos oldugu o hal gibidir, yoga tum duygu gecislerinin ayirim yapmadan butunudur, yoga fiziksel + zihinsel + ruhsal bir harmonidir, yoga yolda seninle yanyana yuruyup bidi bidi birseyler anlatan seni bazen gulduren bazen aglatan bir dost gibidir, yoga bazen seni tepetaklak yere firlatan bir oyun bazen de dimdik tutan koltuk gibidir, yoga onu deneyimlemek isteyenler icindir elbetteki deneyimlemeyi secmeyenler olacaktir, yoga hayata azicik degisik bir filtreden bakabilme halidir, siz de bilirsiniz bazilarimiz bazilarimizdan farkliyiz, bu yazdiklarim kimileri icin hicbir anlam ifade etmezken, bazilarinin derinlerine isleyebilir, onlarin filtreleri farklidir, ASLA dogru budur yanlis budur degil, yoga olani oldugu gibi kabul halidir, yoga hayatin ta kendisidir ve evet bir disiplin ve hayat bicimidir.

21 yasinda kendisiyle tanismayi reddettim, ama 26 yasina geldigimde daha fazla uzak kalamadik. Istanbul’da bir spor salonuna uyeyken, bir aksam da su yoga dersine gireyim dedim. Hoca “Sen savascisin, savasci. Topla butun gucunu bir yone dogru yonlendir” gibi birseyler dedi. O zaman komik gelmisti ama bir noktada dikkatimi cekmis, kulagima birsey calinmisti.

Kavurucu bir Haziran sonu Pazar sabahi. Detaya girmeyecegim kafam birine fena bozulmus, kendimi atmisim sokaklara ogle sicaginda, Levazim’dan Bebek’e kadar yuruyecegim. Bebek’e vardigimda ter kan icinde, parkta attim kendimi agac golgesine, en yakin arkadasimin tavsiyelerini dinliyorum. Icinden cikamadigim, cozemedigim bir iletisim problemi var, bir insana cok yardimci olmak istiyorum ama konusarak olamiyorum. Ilk cikis noktam, birine yardim etmek icin once kendi iletisim yontemlerimde degisiklik yapmakti. Once biraz kendimden baslamakti.

Bebek’ten Istinye’ye kadar yurudum. Cihangir Yoga’dan bir aylik tanisma paketi aldim, yogaya uye oldum. Inat ettim “yapacagim” bu yogayi ! :)

Carsamba gunu ilk dersime girdim, Chris Chavez diye bir adam. Meksikali midir, Ispanyol mudur nedir cozemedim. Ben okulda da hep en onde oturmayi severim, iyi not tutmak icin. Gittim en on siraya matimi serdim (ozguvene gel, tek bir poz adi bilmiyorum). Daha once adam akilli bir ders yapmisligim yok bir de ustune Ingilizce! Dersi baslatti, ne dese ben surekli saga sola bakiyorum, yeni oldugumu hemen anladi. Of bir de surekli elini belimize koyuyor gecip giderken, gicik oldum ben bu adama! :):):)

Devami haftaya, sevgiyle kalin!

Ayse

Bize dilediginiz zaman ulasabilirsiniz.

© 2023 by Train of Thoughts. Proudly created with Wix.com